Články

Můžete si vybrat z různých podkategorií: TipyTekutiny, Pitný režim, Zajímavosti, Recepty, Do kuchyně, Bylinky

Seriály článku: Jak vybírat, Kulinární úpravy, Živiny

Podle ročního období: Zima, Jaro

Speciální: Pro těhotné, Pro kojící maminky, Domácí lékař

KavárnaMotivaceInstrukce

​V dnešním článku si můžete přečíst něco o zelenině, která nás možná už od dětství straší a ošklíbáme se už při jejím řečenísmiley, ale možná ji po tomto článku jíst začnete... Je to BROKOLICE.

​Čím jsou její zelené růžičky tak „zázračné“?

Sodík hospodaří s vodou v našem těle.
Ale v dnešní době se určitě nemusíme bát jeho nedostatku, protože se z něj skládá SŮL.

Fosfor je dalším minerálním stavebním kamenem našich zubů a kostí.

Navíc se účastní pochodů při přeměně a uchovávání energie v našem těle.

Draslík je dalším v našem výčtu důležitých makrominerálních látek.

Jeho hlavním úkolem je péče o tekutiny v buňkách a mezibuněčnou výměnu.

Hořčík působí jako náš ochranný faktor - antistresový, antitoxický, antialergický, protizánětlivý.
Navíc se podílí na všech procesech v těle.

Vápník právem můžeme zařadit mezi makrominerální látky, protože je ze všech minerálních látek zastoupen v našem těle v největším množství.

Minerální látky se dělí na: 

  • makrominerální látky (řádově od desítek po tisíc gramů)
  • stopové prvky (miligramy a méně)

My se zaměříme nejprve na první z nich.

S nabídkou kupovaných krabičkových diet se "roztrhl pytel". Propagují je známé herečky, zpěvačky i sportovci.

Je lákavé mít jídlo připravené "bez práce", ale jsou tu i nevýhody...a právě o nich je náš dnešní článek.

Není džus jako džus...

Jaký je rozdíl mezi džusem z koncentrátu, přírodní šťávou nebo třeba nektarem? Rozdíly jsou velké jak pro zdraví tak i pro Vaši peněženku...

V článku najdete i malý "džusový slovníček" a odteď už budete v ovocných nápojích expert.

Zelený hrášek v syrovém stavu považujeme za zeleninu.
Ale sušením se, jak v pohádce, promění na luštěninu a získává jiné vlastnosti...

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - Články