Články

Můžete si vybrat z různých podkategorií: TipyTekutiny, Pitný režim, Zajímavosti, Recepty, Do kuchyně, Bylinky

Seriály článku: Jak vybírat, Kulinární úpravy, Živiny

Podle ročního období: Zima, Jaro

Speciální: Pro těhotné, Pro kojící maminky, Domácí lékař

KavárnaMotivaceInstrukce

Draslík je dalším v našem výčtu důležitých makrominerálních látek.

Jeho hlavním úkolem je péče o tekutiny v buňkách a mezibuněčnou výměnu.

Hořčík působí jako náš ochranný faktor - antistresový, antitoxický, antialergický, protizánětlivý.
Navíc se podílí na všech procesech v těle.

Vápník právem můžeme zařadit mezi makrominerální látky, protože je ze všech minerálních látek zastoupen v našem těle v největším množství.

Minerální látky se dělí na: 

  • makrominerální látky (řádově od desítek po tisíc gramů)
  • stopové prvky (miligramy a méně)

My se zaměříme nejprve na první z nich.

S nabídkou kupovaných krabičkových diet se "roztrhl pytel". Propagují je známé herečky, zpěvačky i sportovci.

Je lákavé mít jídlo připravené "bez práce", ale jsou tu i nevýhody...a právě o nich je náš dnešní článek.

Není džus jako džus...

Jaký je rozdíl mezi džusem z koncentrátu, přírodní šťávou nebo třeba nektarem? Rozdíly jsou velké jak pro zdraví tak i pro Vaši peněženku...

V článku najdete i malý "džusový slovníček" a odteď už budete v ovocných nápojích expert.

Zelený hrášek v syrovém stavu považujeme za zeleninu.
Ale sušením se, jak v pohádce, promění na luštěninu a získává jiné vlastnosti...

O nasycených tucích/mastných kyselinách jste se mohli dočíst v minulém článku. 

Nenasycené tuky (resp. tuky složené především z nenasycených mastných kyselin) jsou ty příznivé pro naše zdraví. A dnes se zaměříme právě na ně.

Jak je to s limonádami a ochucenými minerálními vodami

Dá se vůbec vybrat nějaký aspoň maličko přijatelný druhwink?

Pokud máte zahrádku, tak v tomto období určitě máte ředkviček velkou zásobu.

Ale víte, že je to vitamínová bomba a posila těla v boji proti virům? 
A to není vůbec všechno, co je dobré o této nenápadné zelenině vědět...

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - Články