Ze všech stran často slýcháte, jak bychom měli jíst dvě porce ryby za týden....ale víte vlastně proč? Obecně je tato komodita vysoce nutričně a biologicky hodnotná. Tyto produkty mají výhodné složení, jsou lehce stravitelné, rychle kulinárně upravitelné a mají pozitivní účinky na zdraví.