Nadváha nebo obezita je důsledkem trvalejšího přebytku dodávané energie nad množstvím energie, kterou vydáváme. Chcete-li si váhu udržet, musíte se snažit, aby se přijatá a vydávaná energie vyrovnaly.
Pokud ale chceme hubnout - energetický příjem by měl být nižší než výdej.
Chat (16)