1. den Jídelníčky pro kojící maminky

Děkujeme Vám, že jste se rozhodla vyzkoušet tento stravovací princip pro správnou a vyváženou stravu během kojení.
Jistě jste si přečetla "o čem" stravovací princip je a co můžete očekávat.

Můžete začít právě teď.
 

Malá rada:
Před začátkem dodržování jídelníčků si přečtěte: Instrukce pro jídelníčky pro kojící maminky.
 

Pro každý den najdete jídelníček v příloze pod textem.

Autor článku

Mgr. Martina Vrbická
Obrázek uživatele Mgr. Martina Vrbická

Na tomto webu tvořím jídelníčky, články a diskuze a jsem tu pro Váspomoci Vám se zdravým jídelníčkem, a pro Vaše dotazy a podporu v nesnázích.

Ve své práci a při tvoření jídelníčků kladu hlavní důraz na používání běžně dostupných potravin, ne nějakých výživových doplňků.