5.den Sacharidových vln

Ahoj všem, tak jak se Vám líbil 4.den? Pokud máte pocit, že jídlo je příliš jednotvárné, je třeba abychom Vás vysvětlili proč. Je to z toho důvodu, že obvykle sacharidové vlny "drží" pouze jeden člen rodiny. Aby nezůstávali v lednici zbytky otevřených potravin, snažíme se tvořit jídelníčky tak, aby vše bylo zkonzumováno v co nejkratším čase po otevření potraviny.

A jak to bude dnes? Ať již byl včerejší den jakýkoliv nyní půjdeme zase pěkně dolů. Dnes na 90g sacharidů. A pokud jste ještě neviděli 6. a 7.den, tak věřte, že máte důvod se dnes radovat.

Držíme pěsti 

Autor článku

Pavla Rejnková ...
Obrázek uživatele Pavla Rejnková Marklová NS