Je mnoho důvodů, proč si připravovat jídlo předem. Tímto článkem bychom Vás chtěli motivovat k tomu, aby jste to tak dělali.
Co Vás krabičky naučí? V čem Vám pomohou?
"Pausenbrotdose" od "F_A" licencováno pod CCBY2.0
1.) Naučí Vás pravidelnosti v jídle - Bude snazší jíst přesné porce častěji během dne.
2.) Zdravé jídlo budete mít neustále u sebe - Ikdyž se Vám na začátku bude třeba zdát, že sebou taháte mnoho věcí, je výborné, že máte vše neustále u sebe.
3.) Budete neustále nasyceni, nebudete mít hlad - Můžete si kdykoliv "zobnout" své zdravé jídlo.
4.) Lépe odoláte "svodům" nezdravého jídla - Máte pořád tosvé jídlo a nebudou Vás tolik honit chuťě na něco jiného.
5.) Nebude Vás to lákat zastavit se v rychlém občerstvení a dát si "něco rychlého na zub"
6.) Nemusíte spoléhat na to, co si kde koupíte, máte jednodušše vše s sebou.
7.) Uspoříte čas, tím, že děláte všechno najednou - krájení, smažení
8.) Ušetříte za energie - pečete a vaříte při jednom
9.) Až si přípravu zautomatizujete bude Vám trvat čím dál méně času.
10.) Pokud se rozhodnete pro přípravu večer předem, nemusíte další den vstávat dřív a připravovat jídlo.
11.) Tato příprava je výhodná na cesty - máme vše s sebou. Nemusíte si dát obloženou bagetu na benzínce
.
12.) Donutí Vás to přemýšlet o jídle dopředu, plánovat.
13.) Lépe si můžete jídlo vychutnat - například v polední pauze v práci.
"sushi♥ina" licencováno pod CCBY2.0.
"
Chat (