Do kuchyně

Chcete vědět, jak zdravěji upravit maso?

Jak připravit řízky v troubě nebo křupavé kuřátko?

Jak správně péct bez tuku?

Tak neváhejte a přečtěte si náš článek o PEČENÍ.

Již zítra začíná náš seriál článků o KULINÁRNÍCH ÚPRAVÁCH.

Pojďme se ale předem seznámit s principy těchto úprav obecně.

Co má největší vliv na konečný obsah živin v pokrmu?

Jak se mění základní živiny?

Už jsme se seznámili s pár pravidly, jak připravit vánoční cukroví zdravěji, dnes pár dní před Štědrým dnem, jsou tu rady, jak mít i vánoční jídlo trošku zdravější.
Je zbytečné ze svého jídelníčku zcela vypouštět typické vánoční pokrmy. Co by to pak bylo za Vánoce! Důležité ale je, v jakém množství a jak často tato jídla konzumujeme.
Vánoce nejsou pouze o jídle, a už vůbec nemusí být o jídle nezdravém. Přinášíme Vám tipy, jak vánoční menu odlehčit.

Chcete se letošní Vánoce stravovat trošku zdravěji?

Není třeba dělat nějaká radikální řešení. V tomto článku Vám nabídneme pár tipů, jak nenápadně ozdravit některé druhy cukroví.

Je to možnost, jak se vyhnout surovinám, které nejsou pro naše zdraví moc vhodné. Není to nic složitého a vaše tělo vám za to poděkuje.

 

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - Do kuchyně